【動画付き】肩甲骨はがしで肩こり解消!  恐ろしすぎる効果は・・・

「肩甲骨はがし」という健康法を知っていますか?

 

天使の羽をへし折るように背後から近付き肩甲骨をはがし去る・・・そんな健康法ではありません。肩甲骨まわりの固まった筋肉をほぐすことです。「筋膜はがし」「筋膜リリース」とも呼ばれ、様々なテレビ番組で紹介されて、話題沸騰中なんです。「肩甲骨はがし」ツライ肩こりが楽に解消できます。

 

「肩甲骨はがし」とは

 

恐ろしいほど肩こり解消に効果がある方法なんです。以前「世界一受けたい授業」でも医師が、効果的肩こり改善法として紹介していました。「肩甲骨はがし」の魅力は即効性もあり、特別な道具を使用しなくてもできるので、大変人気があります。

 

「肩甲骨はがし」の効果

 

■ 肩こり解消

肩甲骨まわりの筋肉を柔らかくほぐすことで血流が改善し肩こり解消できます。

 

 

■ 猫背解消(姿勢矯正)&腰痛改善

肩甲骨まわりの筋肉をほぐすことで、丸まった背中が自然に伸び、正しい姿勢に矯正されます。姿勢が悪いことが原因で起こる腰痛も同時に改善することができます。